今宵、宇宙の片隅で☆彡

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精神的に元気になりたい方へ

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今日はベルガモットのエッセンシャルオイルを焚いてみました♪
ベルガモットは、気分が落ち込んでブルーになっているときに、助けになってくれるエッセンシャルオイルです。
心を明るくする事に関しては、数あるエッセンシャルオイルの中でも際立って優れています。
心地よく爽やかで、なお且つ優しいベルガモットの香りは、ブルーな時にも気分を高揚させ、元気を与えてくれます。
癒されたい方・・・是非オススメです
アロマポットがない方は、ティッシュやハンカチに数的たらすだけでOK





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テーマ:ハーブ♪ - ジャンル:趣味・実用

ハーブ | コメント:0 | トラックバック:0 |

手作り化粧水♪

今日は大雨の為、仕事がお休みになったのだ
突然なので予定もなく、しかも外は大雨
ホームエステをする事に。。。
まずはゲルマニウムボールを浴槽に入れて、ラベンダーティートリーのエッセンシャルオイルも数的。。。
コントレックスと雑誌を持参し、準備完了
15分くらいすると汗がダラダラ
ハーブの香りに包まれて、リラックス~♪
5分休憩を挟みながら、1時間半くらい入ってました。
お風呂から上がったら、自作のハーブ化粧品で潤いを。。。
これで明日の朝はピカピカお肌間違いなし
私のホームエステでした。
敏感肌の私は5年ほど前から化粧水を手作りしています。
とは言っても超簡単で
ハーブのエッセンシャルオイルと精製水、少量のグリセリン
それをまぜるだけ。
ハーブの種類により効能が違うので、自分の肌に合った物を選んでくださいね。
私は2種類ぐらい使ってます。
今の季節、テカリが気になるのでローズマリーとフランキンセンスがお気に入り
ラベンダーとローズウッドもGOODです


シェイプアップ













テーマ:めざせ 美肌! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ハーブ | コメント:2 | トラックバック:0 |
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